Génoise au chocolat sans lait ni beurre — recette express
Recette de génoise très mœlleuse et faible en matière grasse. Sert de base à d'autre recette comme celle du roulé.
Ingrédients
Cacao en poudre
30g
Farine de blé
65g
Oeufs
4
Sucre en poudre blond
130g
Préparation
Battre les œufs entiers avec le sucre en poudre jusqu'à ce que la pâte fasse le ruban. Ajouter le cacao en poudre.
Ajouter la farine en pluie et mélanger très délicatement à l'aide d'une spatule en silicone (ou en bois) sans faire retomber la pâte.
Huiler un moule de la forme de votre choix et déposer une très fine couche de farine au fond pour aider le démoulage.
Cuisson
Cuire 25 minutes à 180°C Four chaleur tournante.
Tout de suite à la sortie du four, positionner votre moule à l'envers sur un torchon humide. Patienter 5 minutes avant de démouler.
Valeurs nutritionnelles
Estimation pour 100g de préparation
| Calories | 354kcal |
| Glucides | 52g |
| Lipides | 11g |
| Protéines | 10g |
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