Mi-cuit express au chocolat sans lait ni beurre
Dessert très rapide et très facile à préparer à déguster chaud, tiède ou froid selon votre préférence.
Ingrédients
Chocolat noir
100g
Farine de blé
30g
Huile de tournesol
80g
Oeufs
2
Sucre en poudre blond
60g
Préparation
Faire fondre le chocolat dans une casserole ou une poêle.
Pendant ce temps, battre les œufs entiers avec le sucre en poudre jusqu'à ce que la pâte fasse le ruban.
Ajouter la farine délicatement pour ne pas faire retomber la pâte.
Une fois le chocolat fondue, ajouter l'huile et mélanger pour obtenir une texture lisse.
Ajouter délicatement le chocolat à la pâte à l'aide d'une spatule.
Cuisson
Répartir la pâte dans 4 ramequins. Et enfournez à 200° pendant 10 minutes.
A déguster chaud, tiède ou froid selon votre préférence.
Valeurs nutritionnelles
Estimation pour 100g de préparation
| Calories | 523kcal |
| Glucides | 32g |
| Lipides | 38g |
| Protéines | 6g |
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